Rückbildungskurse
"Ich habe mir unter einem Rückbildungskurs eine Art Gymnastikkurs vorgestellt und war überrascht, wie ganzheitlich der Kurs ist. Ich habe meinen Körper zum ersten Mal nach der Geburt wieder gespürt und war erstaunt, wie gut die Übungen Körper und Geist tun."
Mama Julia
Nächste Kurstermine:
7x Dienstags Startet 18.6.2024 10:45-12:15h, 6x90min, 1x60min
7x Donnerstags Startet 20.6.2024 9:30-11h, 6x90min, 1x60min
Der Kurs kann ab ca. 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Babies sind herzlich eingeladen.
feedbacks
...Ich bedanke mich für den schönen Rückbildungskurs..er hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich habe viele nette Mütter kennengelernt. Ich konnte
den Kurs als ,,Zeit für mich selbst genießen und meinem Körper gutes tun....meine Kleine war erstaunlich entspannt und zufrieden im Kurs, ich hatte erst Angst, dass das wegen ihr nicht
klappt.
C.
...Ich achte nun im Alltag mehr auf meinen Beckenboden, weiß, was ihm gut tut und was schadet.
Erst in diesem Kurs habe ich gelernt, meine Muskeln so genau wahrzunehmen, einzusetzten und achtsam diesem Bereich wahrzunehmen.
Beim Liebe machen bin ich seit dem viel entspannter und wir haben viel mehr Spaß....
H.
Ich spüre nun ganz deutlich wie mein Körper durch die Muskeln im Beckenboden anders aufgerichtet und gestützt wird....insgesamt fühle ich mich wieder viel wohler in meinem Körper.
L.